阿幾左与庵 体重・酒量総括 -- 阿幾左与庵
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2017/12/31 (Sun) 14:23
平成二十九年酉年の総括でございます。
年初の目標は、
  1. 体重5kg減量
  2. 酒量3合までに節酒 ・・・ だったのですが 
結果は
  1. 体重3.1kg増加 😣
  2. 節酒は無理でした  😅

ただ、目の手術で2回入院したので休肝日が2日あったのがせめてもの救いかな
でもね、入院手術のときに健康診断受けるのですがこんだけ飲んでても肝機能はバリバリだし、どっこも悪くなかったので敢えて節酒する必要も無いんじゃないかしらって、逆に自信が強まっちゃいました😁

足が攣ってたのも寝具と寝衣との摩擦で生じた静電気が足の表皮で放電してたのが原因かもしれません。
就寝中トイレに行こうと起き上がり暗い中で素足をシーツの上を滑らすと踵とシーツの間で放電発光するんですよ。
そしてフローリングに素足が着くとアクリル繊維の寝衣と太腿あたりで放電するみたいでチカチカするんです。
結果、肌の弱い私の太腿にはプツプツと発疹ができちゃうのでした😥
寝衣の下に足に密着するタイツを履いたら放電の刺激によるアトピー状の発疹・肌荒れも無くなり足も攣らなくなりました。
良かったデスね~😄

 

注記: ◎攣らなかった、▲攣りかけた、✕攣った
月度ゲツド平均値ヘイキンチ
日付 体重タイジュウ増減ゾウゲン(kg) タイガツ平均値ヘイキンチ 酒量(合) 足が攣る
12月 3.1 4.9 オール◎
11月 2.8 4.0 ✕1カイ▲1カイ
10月 2.5 4.5 ✕1回▲2回
9月 2.6 4.1 ▲5カイ
8ガツ 2.8 4.7 ✕1回▲2回
7月 2.0 5.5 ✕3回▲2回
6月 2.4 4.4 ▲5カイ
5月 2.1 4.4 ✕3回▲6回
4月 1.1 4.5 ✕3回▲6回
3月 0.2 4.8 ✕3回▲5回
2月 0.0 4.1 ✕2回▲6回
1月 - 4.0 ✕24回▲2回
       
日付 銘柄 酒量(合) 足が攣る
12月1日 補正レンズ挿入手術 0.0
12月2日 退院 ビア350ml HT酒80ml 1.5
12月3日 ビア200ml 純米大吟醸吟の司2合 2.4
12月4日 ビア400ml 純米大吟醸吟の司2合 2.9
12月5日 純米大吟醸吟の司4合 4.0
12月6日 純米吟醸生酒奥羽自慢5合 5.7
12月7日 純米生酒秀鳳4合 4.5
12月8日 純米生酒秀鳳3合 HT酒180ml HB120ml 6.8
12月9日 純米生酒秀鳳3合 HB120ml 5.2
12月10日 純米生酒秀鳳3合 HT酒180ml 5.1
12月11日 純米生酒秀鳳3合 HT酒180ml 5.1
12月12日 純米生酒秀鳳3合 3.4
12月13日 純米生酒秀鳳3合 3.4
12月14日 純米生酒秀鳳3合 ビア350ml HB120ml 6.0
12月15日 純米生酒秀鳳3合 3.4
12月16日 純米生酒秀鳳1.5合 ヴィニャ赤白Mix375ml HB40ml 4.0
12月17日 純米大吟醸生酒秀鳳出羽燦々3合 HT酒80ml 4.1
12月18日 純米大吟醸生酒秀鳳出羽燦々4合 HT酒80ml HB40ml 5.9
12月19日 純米大吟醸生酒秀鳳出羽燦々3合3.4 3.4
12月20日 のんべぇ村で外飲み 5.0
12月21日 ヴィニャ赤白Mix750ml  純米生酒秀鳳2.5合 6.2
12月22日 純米生酒秀鳳3合 HB200ml 5.8
12月23日 純米生酒秀鳳5合 5.7
12月24日 純米生酒秀鳳3合 HB120ml ビア500ml 6.5
12月25日 純米生酒秀鳳3.2合 HB80ml 4.8
12月26日 純米生酒秀鳳3.5合 ビア500ml HB160ml 7.6
12月27日 純米生酒秀鳳3合 ビア400ml HB120ml 6.2
12月28日 純米生酒秀鳳2合 HB120ml 4.0
12月29日 純米生酒秀鳳2合 HB200ml 5.2
12月30日 純米生酒秀鳳2.5合 HB200ml 6.5
12月31日 純米生酒秀鳳2合 HB200ml 6.0



2017年 血圧・体重推移表
下部にある黒線が体重です😅

血圧は5月中旬から日本山人参茶(日向当帰茶)を飲み始めてから下がってきて8月頃には目標範囲に入ってきてたのですが、夏痩せならぬ夏太リが始まり・・・とうとう年末にはマイナス5kgならぬ+3kgと成り果てました😥
そのせいで血圧は8月頃から上昇に反転し、元の木阿弥に近づいてきています😅トホホ

2017年・体重血圧推移グラフ




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